Сколько стоит томография позвоночника в твери

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Что это?
  • Причины появления
  • Чем это опасно?
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Структура лечения
  • Народные способы
  • Профилактика

Что это?

Остеофиты шейного отдела позвоночника представляют собой особые наросты костной ткани. По виду они немного напоминают бугорки или же шипы. Чаще всего такие образования возникают в шейном отделе, в суставах, в грудном и поясничном крайне редко.

Основное свойство остеофитов — серьезная преграда суставной подвижности из-за того, что провоцируется срастание тканей костного типа. Так как остеофиты не имеют хрящевого покрытия, формируется возможность серьезных внутренних повреждений мягких тканей.

Если образуется серьезное количество остеофитов, то возникает такое заболевание, как спондилез (чаще всего проявляется у людей старше 45 лет).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Остеофиты

Причины появления

Причины остеофитов определяют структуру последующего лечения. Данная патология формируется на основании таких факторов:

  • Серьезные нагрузки на спину, так как они формируют микроповреждения хрящевой ткани и провоцируют защитную реакцию в виде костного разрастания.
  • Лишние килограммы.
  • Артроз, который провоцирует серьезные дегенеративные изменения, они в свою очередь истощают и уничтожают ткани хряща.
  • Гормональные изменения и дистрофические процессы, которые касаются дисков межпозвоночного типа.
  • Повреждения шеи механического формата, плоскостопие.
  • Нередко причиной становится зажим нервной ткани или же нарушение обменных процессов.

Чем это опасно?

В течении длительного количества времени проявления заболевания будут незначительными. А вот рентгеновский снимок сразу же покажет наличие формирований костного характера в шейном отделе. Если не лечить заболевание, провоцируется систематическое онемение шеи, серьезно снижается подвижность, при крупных наростах образуется воспаление в тканях и резкие боли, патология может распространяться на весь позвоночник.

Остеофиты на снимке

В некоторых случаях, когда медикаментозное лечение не дает нужных результатов, прибегают к вмешательству оперативного характера, так как боли будут настолько значительными, что человек не сможет нормально существовать.

Симптомы

Остеофиты шейного отдела позвоночника проявляются такой симптоматикой:

  • Во время движения шеей и во время резких поворотов провоцируется серьезный болевой синдром.
  • Формируется нарушение в ощущениях и чувствительность зоны, подвижность шеи.
  • В некоторых случаях наблюдается даже ухудшение зрения, осложнение в процессе мочеиспускания.
  • Могут проявляться боли по всему позвонку в процессе ходьбы.
  • Шум в ушах, систематические, причем весьма сильные и резкие головокружения, резкое возникновение потемнений в глазах.
  • Редко провоцируется изменение давления – определенные перепады.

Боль в шее

Диагностика

  1. Врач осуществляет осмотр и изучает описание проявлений со слов пациента.
  2. Проводится рентгенография.
  3. Обязательно осуществляется томография компьютерного типа.
  4. Электронейрография.

Как выглядят остеофиты

Структура лечения

Остеофиты шейного отдела позвоночника лечатся такими методами:

  • Прием специализированных препаратов, в зависимости от степени тяжести заболевания.
  • Прохождение процедур физиотерапевтического характера, с учетом воздействия медикаментов.
  • Правильный режим.
  • Вмешательство хирургического типа.

При острых болях, а также при обострениях формируется необходимость лечить заболевание исключительно медикаментозно, физиотерапия применяется уже после улучшения общего состояния больного. При тяжелой форме медицинские препараты вряд ли дадут желаемый результат, поэтому используется вмешательство оперативного характера.

Терапия медикаментозного типа:

  1. Средства для снятия воспалительных процессов – Диклофенак, Ибукрофен.
  2. При сильных болях назначают Кеторол и Кетанов.
  3. Для расслабления тканей мышечного типа и для устранения неприятных ощущений применяются миорелаксанты (подбираются индивидуально с учетом всех характеристик пациента), а также никотиновая кислота.
  4. Для активной борьбы с процессами воспаления используют мази – Диклофенак, Вольтарен, Найс, применяют и варианты согревающего типа – Випросал, Финалгон.
  5. В определенных случаях для снижения трения позвонков используют специализированный ортопедический воротник — устройство Шанца.

Мазь

Процедуры физиотерапевтического характера, которые показаны при данном заболевании:

  • Гирудотерапия.
  • Специализированный массаж.
  • Гимнастика лечебного формата.
  • Рефлексотерапия.

Оперативное вмешательство применяется в том случае, если иные методы не дали необходимые результаты. Используют такие методы:

  • Фасектомия – устранение хрящевой ткани, на которой формируются наросты.
  • Фораминотомия – формирование просветов (между позвонками). Таким образом формируется освобождение нервов от зажимов.
  • Ламинэктомия – полноценное удаление пластины костного типа.

Народные способы

Остеофиты шейного отдела позвоночника вылечить народными средствами невозможно, но их использование позволяет сделать процесс стандартного лечения более эффективным.

  • Рекомендуется использовать специальный настой их боярышника. Нужно будет взять около 30 грамм цветов, которые смешиваются с двумя стаканами кипятка. В течение сорока минут нужно настаивать. Принимать по одной столовой ложке каждый день перед приемом пищи.
  • Непременно стоит попробовать отвар из бузины. Используются сухие листья в количестве одной столовой ложки. Данное количество заливается водой (один стакан кипятка). Процесс настаивания осуществляется в течение десяти минут. Каждый день нужно принимать два раза по полстакана напитка перед едой.

Профилактика

  1. Правильное питание и стабилизация веса. Очень важно добавить в рацион продукты, богатые кальцием – творог, сыр, молоко, а также магнием – хурма, орехи.
  2. Исключить лишнюю нагрузку на спину, при возникновении травм сразу же обращаться к врачу.
  3. Регулярно рекомендуется производить разминку мышц спины (особенно в случае, если ваша работа предполагает незначительную подвижность).
  4. Следует контролировать свою осанку, если она сильно нарушена, следует предпринять все необходимые меры по ее исправлению.

МРТ шейного и грудного отделов позвоночника: что, как и зачем?

МРТ позвоночникаМРТ позвоночника — это диагностика позвоночного столба и его тканей с помощью магнитного поля.

Такая процедура дает возможность получать полные сведения о состоянии позвоночника.

Это самый эффективный метод исследования человеческого организма.

Суть работы аппарата МРТ

Магнитно — резонансный томограф представляет собой подвижную кушетку, которая во время исследования, медленно въезжает в «тубу».

Суть работы МРТ состоит в том, что энергия, отпускаемая при движении протонов, принимается томографом, транслируется на компьютер, затем происходит обработка данных и на экране показывается картинка.

Создаются послойные срезы организма, и это дает возможность врачу правильно оценивать состояние структур организма, их патологии и проблемы.

Показания к диагностике шейного отдела

Предпосылки для проведения МРТ шейного отдела:

  • утрата слуха и зрения;
  • боли шейного отдела;
  • головокружения;
  • изменение артериального давления.

Что показывает МРТ шейного отдела позвоночника:

  • остеохондроз шейных позвонков;мрт шейного отдела позвоночника
  • грыжи;
  • нарушение кровообращения в сосудах;
  • инфекционное поражение спинного мозга и костной ткани;
  • травма позвоночного столба;
  • при подозрениях на опухоль и метастазы;
  • перед операционная диагностика;
  • подозрение на сдавливание спинного мозга, стеноз;
  • демиелинизирующее заболевание нервной системы.

МРТ шейного отдела позвоночника позволяет выявить болезнь и назначить вид лечения (мануальная терапия, физиотерапия, акупунктура, хирургическое вмешательство, лазер).

Назначение МРТ грудной клетки

Такие симптомы, как боль в груди, между лопаток, онемение ног и рук, являются первым звоночком что бы наведаться к врачу и провести МРТ именно грудного отдела позвоночника.

Магнитно-резонансная томография назначается во время:

  • инфекционных поражений;
  • дегенеративно — дистрофических заболеваний;
  • остеомиелите;
  • туберкулезе костной ткани;
  • межпозвоночных протрузий;
  • онкологической опухоли и метастаз;
  • анормальных развитий позвонков;
  • синдроме Гийена—Баре, рассеянного склероза.

МРТ грудного отдела, если применить его с контрастными веществами, выявляет маленькие трещинки и смещения позвонков, также с помощью его можно выявить артроз, остеохондроз, остеопороз, сколиоз.

Исследование при проблемах в поясничном отделе

Для полноты картины при проблемах в шейном и грудном отделах позвоночника может быть назначено МРТ пояснично крестцового отдела.

Особенно актуально оно как при проявлении обычных воспалительных процессов, так и при появлении опухолевых образований и дистрофических заболеваний.

Но, стоит отметить что данное исследование проводят при наличии:

  • острой и хронической боли в пояснично-крестцовом отделе;
  • грубых врожденных аномалий формирования скелета;
  • остеохондрозе пояснично-крестцового отдела;боли в поянице
  • дегенеративно-дистрофических заболеваний хряща;
  • спондилолистезе как врожденном, так и приобретенном;
  • сакрализации и люмбализации;
  • патологий в межпозвоночных дисках — грыжа и дорсопатия крестцового отдела;
  • травматических повреждений;
  • стеноза;
  • демиелинизирующих заболеваний;
  • аутоиммунных заболеваний;
  • инфекционных процессов, затрагивающих нервную ткань и позвонки;
  • остеопороза;
  • нарушения кровообращения в артериях, которыми питается спинной мозг и др.

Противопоказания к проведению процедуры

МРТ позвоночника нельзя делать в первые три месяца беременности, если присутствуют металлические импланты (не считаются брекеты, зубные протезы, титановые объекты), в период лактации (при использовании контрастных веществ), при психических расстройствах (эпилепсия).

Если вес пациента превышает 100 килограммов, невозможность лежать неподвижно, клаустрофобия, тяжелая стадия декомпенсации в хроническом заболевании.

Подготовка к прохождению МРТ

Перед процедурой стоит снять и убрать все изделия из метала и электронные приборы (цепочки, браслеты, серьги, телефоны, часы и т.д.). Для таких целей имеется камера хранения.

Если запланировано исследование с введением контрастного вещества, то за два часа до него не советуют есть. Стоит посетить туалет, чтобы было спокойно лежать.

Так же стоит предупредить врача о наличии кардиостимуляторов, штифтов и металлических предметов в вашем теле. В таких случаях, врач предлагает иное исследование МРТ, где магнитному полю подвергается не весь организм, а только часть тела.

Макияж придется смыть, в некоторых видах декоративной косметики в состав входят примеси металлов.

Как проходит исследование

МРТПри посещении клиники, вам предложат пройти анкетирование. Главной задачей которого является выявление наличия металлических предметов в теле.

Затем подписывается договор на оказание платной услуги. После чего врач подробно обязан рассказать, каким образом будет проходить исследование, и ответит на волнующие вас вопросы.

Пройдя небольшой инструктаж вам предложат переодеться в больничный халат, но можно остаться и в собственной одежде, при условии, что на ней нет металлических вставок.

Сама процедура проходит в комфортной обстановке, в отдельной комнате. Вас кладут на подвижную кушетку и фиксируют ремнями, чтобы избежать шевеления и ошибок в результатах исследования.

Выдают беруши, так как аппарат издает громкие звуки. Кушетка медленно задвигается в кольцо томографа, процедура началась.

Обычная процедура длится от 20 до 40 минут, это зависит от исследуемой области. В это время врач может задавать вам вопросы и отвечать на ваши, по специальному переговорному устройству. Помимо врача присутствует рентгенолаборант.

По вашему желанию с вами могут находиться медработники или родственники. Внутри томографа работает освещения и вентилятор для вашего комфорта.

После окончания процедуры, вас отведут в комнату отдыха, для ожидания результатов. И ждать вам придётся от 30 минут до двух часов, в зависимости от сложности случая. Когда результат будет готов, вы получите DVD-диск с заключением и снимками и подробной расшифровкой исследования.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Расшифровка результатов

Расшифровку МРТ проводит квалифицированный врач – радиолог.Расшифровка результатов

Визуализируются анатомические образования при лучевой диагностики позвоночника:

  • грыжа Шморля;
  • состояние межпозвоночных щелей;
  • смещение позвоночных сегментов;
  • появление остеофитов;
  • размер спинномозгового канала;
  • выскакивание межпозвоночных дисков;
  • отложение кальция в связках;
  • окостенение мягких тканей;
  • опухоли позвоночного столба.

Что можно понять самостоятельно?

Вы получили расшифровку МРТ, и естественно у вас возникли вопросы. Незнакомые цифры и термины, как разобраться во всем этом?

Лучше, чем специалист, вам этого никто не объяснит. Но мы попробуем.

В заключении обязательно встретятся такие обозначения, как Т 1 и Т 2:

  1. Т 1 — это время, за которое 63% протонов возвращаются в состояние равновесия.
  2. Т 2 — это время, в течении которого 63% протонов сдвигаются по фазе, под действием соседних протонов. Интенсивность и контраст изображения зачастую зависят от интервала между импульсами и времени между подаваемым импульсом и испускаемым сигналом.

Этими значениями измеряют высоту межпозвоночных дисков, структуру спинного мозга и поступающие от него сигналы.

С 3-4, С 4-5, С 5-6, С 6-7 – это форма вырождения диска, обезвоживание, снижение высоты, выдвижение. Данная протрузия может стать следствием вялости двуглавой мышцы рук, мышц запястья и боли в шее, затекание пальцев, боль в верхних конечностях, головные боли.

Может определяться диффузная грыжа С 5-6 диска (размер измеряется в см), искажающая дуральный мешок, медианная грыжа С 6-7 диска с аномалией фронтального контура дурального пространства.

По результатам исследования операция не требуется, но нужно объективное мнение ортопеда или вертебролога, для назначения наиболее эффективного лечения.

УЗДГ – это ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов головного мозга и шеи, артерий верхних конечностей и вен нижних конечностей.

Общественное мнение

МРТ шейного и грудного отделовВ отзывах о прохождении МРТ мнения разделяются. Кто-то говорит о приступах паники, которые конечно возможны.

В случае дискомфорта, стоит об этом сообщить специалисту, который проводит исследование. Даже если у вас не диагностировали клаустрофобию, то запаниковать может каждый.

Это обуславливается закрытым пространством и неподвижным состоянием. Но бояться не стоит, если вести беседу с врачом во время процедуры, то можно этого избежать. Или выбрать МРТ открытого типа.

Так же многие пишут о громком шуме, издаваемом томографом. В некоторых клиниках предлагают использовать беруши, но не везде, так что, перед процедурой стоит ими запастись.

При выборе клиники, где собираетесь сделать исследование, стоит ознакомиться с отзывами об этом заведении и ценовой политикой. Клиник много, но качество услуг и отношение персонала, везде разное.

В помещении с томографом должна быть комфортная температура, хороший свет. Врач и рентгенолаборант должен, при необходимости, с вами разговаривать.

Но в основном, этой процедурой все довольны, так как она является, самой информативной в исследовании организма человека. При необходимости и назначении врачом томографии, стоит её пройти, не смотря на мелкие недостатки.

Стоимость исследования

На сегодняшний день в Москве существуют как минимум 165 клиник, делающих МРТ позвоночника. В Санкт-Петербурге 86 клиник.Исследование МРТ

Средняя цена МРТ позвоночника по всей России:

  • одного отдела позвоночника от 2500 руб. до 9000 руб;
  • три отдела позвоночника и копчик от 6000 руб. до 10000 руб.

Ценовая политика зависит от вида томографа, от специалиста, проводившего исследование, используется ли контрастное вещество, и от региона.

Что такое остеопороз: причины, симптомы (признаки) и лечение заболевания костей

Остеопороз (дистрофия кости) является прогрессирующим заболеванием, при котором происходит разрушение структуры костной ткани, уменьшается ее плотность и поражается скелет человека.

При остеопорозе рук, ног и других костей нарушается сложная архитектура костной ткани, она становится пористой и подверженной переломам даже при минимальных нагрузках (смотрите фото).

Виды остеопороза

Виды остеопороза бывают такими:

  1. Постклимактерический остеопороз ног развивается из-за недостатка выработки женских половых гормонов в период менопаузы.
  2. Остеопороз старческий связан с износом и старением организма в целом. Снижение прочности скелета и его массы происходит после 65-ти лет.
  3. Кортикостероидная дистрофия кости возникает в результате длительного применения гормонов (глюкокортикоидов).
  4. Местный остеопороз – характеризуется наличием заболевания только в определенной области.
  5. Вторичный остеопороз развивается как осложнение сахарного диабета, при онкологических патологиях, хронических почечных заболеваниях, болезнях легких, гипотиреозе, гипертиреозе, гиперпаратиреозе, при болезни Бехтерева, при недостатке кальция, болезни Крона, хроническом гепатите, ревматоидном артрите, длительном употреблении препаратов алюминия.

Остеопороз может быть 1, 2, 3 и 4 степени. Первые две степени считаются более легкими и зачастую остаются незамеченными. Симптомы остеопороза в этих случаях затруднены даже при ренгенографии. Следующие две степени признаны тяжелыми. При наличии степени 4-й больному назначают инвалидность.

Причины возникновения костной дистрофии ног

остеопороз костей Причины развития заболевания заложены в нарушении равновесия в реконструкции костной ткани, которая постоянно обновляется. В этом процессе принимают участие клетки остеобласты и остеокласты.

Один такой остеокласт способен разрушить такое же количество костной массы, сколько сформируют 100 остеобластов. Костные лакуны, вызванные деятельностью остеокластов за 10 суток, остеобласты будут заполнять в течение 80 суток.

По разным причинам при повышении деятельности остеокластов деструкция костной ткани происходит значительно быстрее, чем ее формирование. Перфорируются, истончаются и трабекулярные пластинки, увеличивается ломкость и хрупкость кости, происходит разрушение горизонтальных связей. Это чревато частыми переломами.

Обратите внимание! Пик набора костной массы в норме приходится на 16 лет, строительство кости преобладает над резорбцией. В возрасте 30 – 50 лет оба эти процесса длятся примерно одинаково. Чем старше становится человек, тем быстрее происходят процессы резорбции костной ткани.

У каждого человека ежегодная потеря костной ткани в возрасте до 50 лет составляет 0,5 – 1%, у женщины в первый год наступления менопаузы эта цифра равна 10%, далее 2 – 5%.

Причины возникновения остеопороза костей:

  • низкий вес;
  • тонкие кости;
  • низкий рост;
  • гиподинамия;
  • женский пол;
  • нарушение менструального цикла;
  • пожилой возраст;
  • семейные случаи остеопороза;
  • применение стероидных препаратов, антацидных средств, содержащих алюминий, тироксина, гепарина, антиконвульсантов.

Причины остеопороза костей, на которые можно повлиять:

  1. злоупотребление кофеином, алкоголем;
  2. курение (от этой вредной привычки необходимо избавиться как можно быстрее);
  3. недостаточное употребление витамина D;
  4. гиподинамия — малоподвижный образ жизни;
  5. дефицит кальция в организме;
  6. недостаток молочных продуктов в рационе;
  7. избыточное употребление мяса.

Симптомы остеопороза костей

остеопороз опасность Опасность клинической картины объясняется малосимптомным или бессимптомным возникновением остеопороза. Заболевание может маскироваться под артрозы суставов или остеохондроз позвоночника.

Зачастую болезнь диагностируют в тот момент, когда появляются первые переломы.

Причем эти переломы возникают при незначительной травме или простом поднятии тяжести.

Достаточно сложно распознать заболевание на его ранней стадии, хотя основные признаки остеопороза ног и рук все-таки существуют. К ним относится:

  • боли в костях при перемене погоды;
  • хрупкие волосы и ногти;
  • изменения в осанке пациента;
  • разрушение зубной эмали.

Больше всего от остеопороза страдает шейка бедра, кости рук и ног, запястье, позвоночник. Как проявляется остеопороз на начальной стадии? А происходит это, примерно, так: в поясничном и грудном отделе ствола позвоночника при продолжительной нагрузке появляются боли, наблюдаются ночные судороги в ногах, старческая сутулость (смотрите фото), хрупкость ногтей, уменьшение роста явления пародонтоза.

Симптомами остеопороза могут являться регулярные боли в спине, межлопаточной области, пояснице.

При изменении осанки, наличии болей, уменьшении роста нужно проконсультироваться с врачом на наличие остеопороза.

Диагностика остеопороза костей

Рентгенография позвоночника для точной диагностики не годится. На снимке не удастся обнаружить начальные формы и остеопению. Не видна на рентгенограммах и незначительная потеря костной массы.

DEXА –двухэнергетическая рентгеновская денситометрия – остеоденситометрия, ультразвуковая денситометрия, количественная компьютерная томография.

DEXA – стандарт диагностики. Количественная оценка костной массы – костная денситометрия. Измеряется минеральная плотность кости и костная масса. Разница теоретической плотностью костной массы абсолютно здорового человека и плотностью костной ткани у больного такого же возраста — показатель Z.

Разница между средней величиной у здоровых людей в возрасте сорока лет и плотностью костной ткани у пациента – показатель Т. Диагностика согласно рекомендациям ВОЗ проводится на основании показателя Т.

Причины, из-за которых проводят денситометрию:

  • анорексия, гипотрофии;
  • наследственный анамнез;
  • недостаточный индекс массы тела;
  • длительная повторная аменорея;
  • ранняя менопауза;
  • дефицит эстрогенов;
  • первичный гипогонадизм;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • трансплантация органов;
  • гиперпаратиреоз;
  • гипертиреоз;
  • синдром Иценко – Кушинга (фото);
  • длительная иммобилизация;
  • сниженный уровень тестостерона у мужчин;
  • терапия кортикостероидами;
  • спондилоартриты, ревматоидный артрит рук и ног.

Для того чтобы диагностировать остеопороз медики используют биохимические маркеры: витамин Д, кальций, магний, фосфор, различные гормоны (гормоны паращитовидной, щитовидной железы, эстрогены), маркеры образования (остеокальцин, проколлагеновый С-пептид и N-пептид, специфическая костно-щелочная фосфатаза), маркеры резорбции (дезоксипиридинолин, гликозиды гидроксилина, пиридинолин, стойкая к тартрату кислая фосфатаза, кальций).

Лечение костной дистрофии

ОстеопорозЛечение остеопороза – проблема довольно сложная. Ею занимаются ревматологи, иммунологи, неврологи, эндокринологи. Нужно достичь нормализации показателей костного метаболизма, предотвратить появление переломов, замедлить утрату костной массы, увеличить двигательную активность уменьшить болевой синдром.

Этиологическое лечение – необходимо лечить приведшее к остеопорозу основное заболевание,

Симптоматическое лечение – снятие болевого синдрома.

Патогенетическое лечение – фармакотерапия остеопороза.

Медикаментозное лечение

Натуральные эстрогены – препараты для подавления костной резорбции: кальцитонин, бисфосфонаты (золедроновая кислота, ризедронат, ибандронат, памидронат, алендронат). Эти лекарства принимаются очень долго, годами.

В приеме препаратов существует различие:

  1. раз в 12 месяцев (акласта);
  2. раз в 30 дней (бонвива);
  3. раз в 7 дней (рибис).

Препараты, стимулирующие костеобразование – витамин Д3, биофлавоноиды соли фтора, стронция, кальция. Лечение остеопороза костей рук и ног назначает врач!

Важно! Остеопороз полностью вылечить, пожалуй, невозможно. Можно только добиться улучшения костной системы препаратами кальция и теми средствами, которые влияют на усвоение и всасывание этого элемента.

Лечение дистрофии костей при помощи диеты

Прежде всего, для правильного питания, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием кальция и витамина D. К ним относятся:

  • молочные продукты;
  • орехи;
  • брокколи;
  • зелень;
  • желток;
  • рыбий жир;
  • рыба.

Кроме того, пребывание на солнце тоже способствует выработке витамина D.

ЛФК при остеопорозе костей рук и ног

Физические упражнения при остеопорозеФизическая активность при остеопорозе должна заключаться в ходьбе, дающей максимальные нагрузки на кости ног. Стоит заметить, что плавание этому не способствует. Это объясняется тем, что в воде тело приобретает невесомость, поэтому нагрузки на кости рук и ног отсутствуют.

Вот упражнение для укрепления костей, которое необходимо выполнять систематически:

Стоя на коленях (руки упираются в пол, спина выпрямлена) нужно втянуть в себя живот и поднять правую руку вверх, устремив на нее взгляд. Грудная клетка в этот момент должна раскрыться, дышать следует ровно. Рука опускается в исходное положение. Затем, то же самое проделывается другой рукой. И так несколько раз.

После окончания упражнения таз необходимо опустить на стопы ног, руки выпрямить, голову опустить вниз, тело расслабить, сохраняя при этом ровное дыхание. Такое упражнение выполняется 2-3 раза в неделю. Его рекомендуется сочетать с правильным питанием и получасовой ходьбой.

Осложнения дистрофии костей

Чаще всего от переломов страдают лучевые кости, позвонки, шейка бедра. По данным ВОЗ переломы шейки бедра (фото) ставят костную дистрофию на 4 место среди причин инвалидности и смертности.

Заболевание снижает продолжительность жизни в среднем на 12 – 20%.

Перелом позвоночника в несколько раз увеличивает риск повторного перелома в этом же месте. А длительное пребывание в постели из-за травмы становится причиной возникновения пневмонии, тромбоза и пролежней.

Лечение или профилактика

Лечение остеопороза Чтобы предупредить болезнь необходимо употреблять продукты богатые кальцием и витамином D. Их список был приведен выше. Следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь) и ограничить в рационе кофеин и продукты, содержащие фосфор (сладкие газированные напитки красное мясо). Физическую активность, наоборот, стоит максимально увеличить.

При малой эффективности или невозможности обычных мер предупреждения болезни, медики рекомендуют обратиться к лекарственным профилактическим средствам. Правильно подобрать препарат, на самом деле, не так и просто.

Дело в том, что присутствием в лекарстве одного лишь кальция проблему его недостатка решить невозможно. Кальций очень плохо усваивается. Поэтому оптимальный вариант – это наличие в препарате и кальция, и витамина D.

Здоровый образ жизни и регулярные умеренные физические нагрузки – залог крепких костей. Всем без исключения женщинам после сорока лет необходимо проверить правильность работы своей щитовидной железы. В случае обнаружения патологии – немедленно начать ее лечение.

Российская ассоциация остеопороза регулярно проводит бесплатное медицинское обследование пациентов, входящих в группу риска костной дистрофии.

Добавить комментарий