Эластичный бинт тейп

Отзывы о корсетах для спины и коррекции осанки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Корсет Багира - модель для выпрямления осанкиКорсет для исправления осанки становится необходимым взрослым и детям, когда есть заболевания позвоночника, приобретенные или врожденные недуги, которые сказались на состоянии опорно-двигательного аппарата. Состояние спины во многом зависит от образа жизни, работы, конституции тела, питания и других факторов.

  • Задачи корректора для осанки
  • Виды и эффективность корсета для спины
  • Как выбрать корректор осанки
  • Представители и цены
  • Отзывы о корсетах для позвоночника

Влиять на нее можно, изменением поведения, включением физических упражнений и специальными корректорами, которые оказывают лечебно-профилактическое действие.

Корректоры для осанки и улучшения состояния спины – это специальные приспособления в виде пояса или корсета, которые необходимо носить определенное время для достижения желаемого результата. Чаще для этого требуется от 1 до 6 месяцев с перерывами, в сутки нужно носить его не менее 10 часов, но это индивидуально.

Корректор осанки - особенности и преимуществаКорсет или корректор для осанки может назначить врач после обследования и выявления патологии или же его можно приобрести самостоятельно для профилактики заболеваний позвоночника, в особенности его искривления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Есть различные виды корректоров с разными отзывами, но подбирать его нужно индивидуально, ориентируюсь на телосложение, основную проблему и желаемый результат. Чтобы убедиться в необходимости корректора для осанки, можно проконсультироваться со специалистом, пройти тесты и определить, насколько здоров позвоночник и спина в целом.

Задачи корректора для осанки

Правильная осанка у ребенка и взрослого человека – это, безусловно, залог здоровья и хорошего самочувствия. У человека с искривлением позвоночника значительно ухудшается качество жизни и помимо физического дискомфорта появляются проблемы со здоровьем. Когда позвоночник находится длительное время в неправильном положении, нарушается кровообращение, происходит деформация хрящей, повышается риск развития остеохондроза поясничного, грудного или шейного отдела, а также грыжи, и с этими заболеваниями бороться уже намного сложнее.

Основной функцией корректора осанки для ребенка и взрослого человека будет выпрямление спины, поддержание ее в правильном положении и возвращение в нормальное состояние. Для этого требуется немало времени, но лучше его потрать до того, как неправильная осанка станет причиной неприятных системных заболеваний.

Корректор для осанки ребенка и взрослых нужен в таких целях:

  • формирование нормальной осанки в комплексе с другими лечебными мероприятиями;
  • улучшение кровоснабжения спины и обменных процессов;
  • профилактика деформации межпозвонковых дисков;
  • Магнитный корректор - очень удобен, так ка легко надевается и фиксируетсяисключение травмы в случае слабой мышечной системы;
  • реабилитация в послеоперационный период и после травм спины;
  • устранение дискомфорта и болезненных ощущений.

Как показывают отзывы, использовать корректирующий пояс для спины лучше ребенку, как только была выявления аномалия, так как организм взрослого человека будет восстанавливать состояние спины намного дольше и с различными затруднениями. В таком случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом и вместе с ним подобрать пояс для ребенка, зависимо от возраста и на основании диагностики.

Виды и эффективность корсета для спины

Правильно подобранный корректор осанки для ребенка и взрослого уже с первого дня дает результаты, что проявляется в улучшении самочувствия и снятии напряжения. Спина расслабляется, происходит равномерное распределение нагрузки.

Специальные корректирующие пояса бывают нескольких видов:

  • Спина до и после корректора - наглядные фотожесткий пояс для спины – используется в лечебных целях, позволяет хорошо зафиксировать позвоночник, исключив случайные травмы и растяжения, назначается врачом чаще для ребенка и подростков;
  • эластичный корректор – применяется в случае серьезного изменения осанки, напоминает эластичный бинт, в нем отсутствуют жесткие вставки, потому носить его комфортно даже маленькому ребенку;
  • поясничный корсет для спины – назначается, когда проблема расположена в области поясницы, при остеохондрозе, грыже, искривлении, а также заболеваниях внутренних органов;
  • индивидуальный корсет для осанки – делается под заказ, изготовитель при этом ориентируется на конкретное заболевание и человека, что делает такой пояс уникальным и наиболее эффективным.

Когда есть распространенная проблема со спиной и неправильная осанка, можно подобрать уже готовый пояс. В случае редких отклонений, или когда многие приспособления не подходят, рекомендуется заказать индивидуальный пояс, что подтверждают положительные отзывы.

Как выбрать корректор осанки

Подбор корректора очень важная задача, от правильного выбора будет зависеть результат исправления осанки.

При покупке пояса нужно ориентироваться на следующие показатели:

  • каждый корсет нужно примерять лично, нельзя брать пояс «на вырост» или меньшего размера, это не сможет ускорить восстановление позвоночника, в корсете нужно походить, глубоко подышать, присесть, сделать различные движения, которые необходимы в повседневной жизни;
  • Корсет для осанки поможет при искривлениях позвоночникакорректор с металлическими вставками не должен натирать и вдавливаться в спину, иначе это грозит травмой и попаданием инфекции;
  • материал лучше выбирать натуральный, чтобы пояс тесно прилегал, не раздражал кожу, но при этом точно повторял контуры спины;
  • есть много производителей, но лучше ориентироваться на известные марки и делать покупку в проверенном магазине, что убережет от подделки;
  • в поясе нужно чувствовать себя комфортно, словно его и вовсе нет, но первое время придется немного привыкать, но если есть значительный дискомфорт, тогда корсет не подходит.

Хороший корсет будет способствовать возвращению позвоночника в нормальное положение, улучшению питания тканей. Фиксация поясничного отдела позволит правильно разделить нагрузку на каждый отдел позвоночника.

Представители и цены

Среди известных и проверенных производителей можно выделить – Dorso Direxa Posture, Dosi EQ, Orlett, Tonus Elast.

Характеристики поясов от производителей:

  • Dorso Direxa Posture – производится в Германии, широко распространен в России, позволяет сформировать физиологическую осанку, предупредить искривление и деструктивные заболевания позвоночника, примерная цена – от 7000 рублей;
  • Dosi EQ – производится в Германии, является классическим фиксирующим поясом для спины, применяется для нормализации мышечного тонуса, улучшения микроциркуляции, снижения напряжения и расслабления, примерная цена – от 4000 рублей;
  • Orlett – производится немецкой фирмой, он гипоаллергенный, имеет дополнительные вставки для улучшенной фиксации, при правильном уходе может прослужить долго, примерная цена – от 2000 рублей;
  • Tonus Elast – бюджетный вариант фиксирующего пояса для осанки, имеет уникальную конструкцию, что дает максимальный комфорт во время ношения, самочувствие становится лучше уже с первых дней носки такого корсета, примерная цена – от 800 рублей.

Выбирая пояс для ребенка, нужно учитывать, что он должен не только поддерживать спину, но и не причинять дискомфорт. Неудобный корсет ребенок не станет долго носить, и от постоянного недовольства состояние позвоночника лучше становиться не будет.

Отзывы о корсетах для позвоночника

Большинство людей с неправильной осанкой в первую очередь стараются приобрести пояс, ведь это кажется самым легким вариантом лечения. Но добиться результата можно только комплексным подходом. Негативные отзывы о поясах чаще связанны именно с игнорированием основных и дополнительных мер исправления осанки.

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава?

Три кости — большая и малая берцовая, таранная кость стопы — образуют голеностопный сустав. Его функциональность обеспечивается связочным аппаратом — тремя группами соединительнотканных тяжей, которые фиксируют кости между собой. Связки поддерживают стабильность сустава, несколько ограничивая подвижность его составляющих. Они также «управляют» вращением, отведением и приведением стопы.

Когда же объем движения стопы превышает допустимый, связки голеностопа могут надорваться. В народе подобную травму называют растяжением связок.

Наиболее подвержены ему связки, проходящие вдоль наружной лодыжки. Почему же возникает растяжение связок голеностопного сустава, сколько заживает, и какие мероприятия ускорят выздоровление?

Жертвы красоты и не только

Лидирующей причиной растяжения доктора называют подворачивание ноги, когда лодыжка резко движется кнаружи, а пятка – подворачивается вовнутрь. Такая ситуация знакома практически всем любительницам высоких каблуков. Если же неудачный «старт» в обуви на каблуке сопровождается хрустом или треском, следует заподозрить полный разрыв связки или повреждение кости.

Иногда сухожильно-связочный аппарат ослаблен уже с рождения, или имеются врожденные изменения конфигурации стопы, — тогда малейшее травматическое воздействие чревато растяжением связок.

И лишь у 6 пациентов из 1000 повреждение связочного аппарата голеностопного сустава наступает во время спортивных баталий. Чаще всего неотложная помощь требуется конькобежцам и лыжникам, у которых при резком торможении на высокой скорости осуществляется вращательное движение стопы вовнутрь с последующим растяжением связок.

Среди прочих причин «надрыва» связочного волокна – избыточный вес, перенос тяжестей, чрезмерная двигательная активность, вызванная профессиональной необходимостью, а также ряд заболеваний – плоскостопие, артроз и воспалительные явления в суставе.

Ай, болит!

В зависимости от объема повреждений – полный или неполный разрыв – выделяют 3 степени растяжения связок голеностопа, для каждой из которых характерны признаки:

  • Степень 1 – расслаивание волокон связок. Отек и болезненность в голеностопе, небольшие. пострадавший прихрамывает;
  • При растяжении связок голеностопного сустава 2 степени отек мягких тканей выражен, пострадавший испытывает сильную боль, в области сустава формируется гематома. Передвижение затруднено;
  • Симптомы растяжения связок голеностопного сустава 3 степени свидетельствуют о полном разрыве связок: травма сопровождается сильным отеком с обширной гематомой и гемартрозом; местной гипотермией или повышением температуры тела. Резкая боль не дает возможности стать на ногу или сделать шаг, однако стопа при этом неестественно подвижна.

Что делать при растяжении голеностопа?

При значительной травме – если пострадавший не может опереться на ногу — следует вызвать «скорую» и предоставить пострадавшему первую помощь, которая при растяжении голеностопа заключается в максимальной иммобилизации сустава путем наложения лонгеты из «подручных» средств.

С этой целью используют неширокую доску, которую прибинтовывают, охватывая голень, голеностоп и колено.

При несильном растяжении связок голеностопного сустава накладывается восьмиобразная повязка. Ее закрепляют, делая виток на уровне лодыжек, и постепенно, восьмиобразными витками, опускаются на стопу.
Обязательно к травмированному участку прикладывают лед и дают пострадавшему препарат против боли.
Иногда полный разрыв требует наложения гипса.

Как лечить растяжение связок голеностопа?

Получив квалифицированную помощь травматолога или хирурга, лечение растяжения связок голеностопа пострадавший продолжает в домашних условиях.

Как зафиксировать стопу

В течение 7 дней поврежденный голеностоп нуждается в фиксации и полной разгрузке. Фиксаторы – бинт или тейп (удерживаемый повязкой эластичный пластырь) – не следует оставлять более чем на 2-3 часа. Они не должны быть слишком тугими, иначе прилежащие к травмированным тканям сосуды окажутся сдавленными и синюшность увеличится.

Тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок правильно выполнять так:

  • Больного укладывают; стопы под углом 90 градусов;
  • Подъем стопы смазывают вазелином и накладывают на него 2 амортизационные накладки, охватывая ими всю поврежденную область;
  • 3-4 полосками тейпа оборачивают голень. Полоски обязательно должны быть уложены внахлест;
  • Из 3 последующих полосок формируют «стремя», перекрывающее нижнюю повязку;
  • Закрывают «стремя», делая 7-8 витков сверху вниз по направлению к ступне. Полоски укладывают внахлест;
  • Стопу оборачивают 2-3 полосками тейпа и, закрепив его на подъеме, отводят поперек стопы к подошве и заводят под пятку;
  • Обводят тейп вокруг пятки и закрепляют его в той части голеностопа, где начинали фиксировать подъем. Полоску обрывают;
  • Фиксируют пятку, наложив поперек стопы новую полосу тейпа и проводя ее через подошву;

Более доступным и универсальным средством фиксации является эластичный бинт — незаменимый в случае, когда лечение травмы сопровождается наложением гипса.

Как наложить эластичный бинт на голеностоп:

  • Двигаясь по кругу, формируют начало повязки немного выше лодыжки;
  • Охватив бинтом пятку, дважды захватывают стопу;
  • Далее бинт перемещают крестообразными движениями: от стопы на голень и снова на стопу;
  • Еще раз вернувшись на голень несколько раз охватывают лодыжку и закрепляют бинт.

Как правильно наложить повязку вы узнаете из видео:

Помимо эластичного бинта и тейпа для голеностопа при растяжении связок используют специальные фиксаторы – эластичные лечебные, приостанавливающие воспалительный процесс, или жесткие, обеспечивающие максимальное обездвиживание при серьезной травме.

Для любителей баскетбола выпускают также специальные кроссовки с фиксатором.

Как снять отек

Ушиб и растяжение голеностопа с опухолью на несколько дней «укладывает» пострадавшего в постель.
Для уменьшения отечности стопы рекомендуется лежать, приподняв ноги кверху.

В первые сутки на прикрытый марлей травмированный участок накладывают ледяные компрессы. Делают их, выдерживая 15-20 минут, далее — получасовой перерыв – и больное место снова охлаждают.

На следующий день переходят к согревающим процедурам. Горячая грелка, теплые ванночки расслабляют мышцы, ускоряют кровоток, способствуя заживлению.
При отсутствии костных повреждений отечность сойдет к 3-му дню, а гематома, даже большая – спустя 4 дня.
Если же по истечению 14 дней после растяжения связок голеностопа опухоль все же не проходит, следует нанести визит доктору, который порекомендует детализировать последствия травмы путем рентгенологического обследования и МРТ.

Как обезболить

Противовоспалительная терапия — обязательная составляющая лечения растяжения связок голеностопного сустава.

В первый день сильную болезненность облегчат уколы кетанова, анальгина, ренальгана. На вторые сутки их заменяют таблетками.

С третьего дня лечение делают более интенсивным, подключая к нему мази, — при растяжении связок голеностопа это препараты, способствующие обезболиванию – никофлекс, финалгон, а также оттоку крови и «рассасыванию» гематомы — троксевазин, долобене, лиотон, индовазин.

Можно ли ходить при растяжении связок голеностопа? Ходить можно, если не больно. При наличии боли доктора-ортопеды и травматологи не рекомендуют «нагружать» голеностоп, или советуют передвигаться, опираясь на костыли.

Как восстановить «растянутые» связки?

Не тяжелая травма позволяет приступить к реабилитации уже с 3-4 дня.

Такое раннее начало предотвратит тугоподвижность сустава и атрофию его мышц.

ЛФК

Несложная гимнастика ускорит восстановление связок голеностопа после растяжения:

  • Очень действенно сгибание-разгибание голеностопа, в т.ч. с небольшим отягощением; вращение им;
  • Осторожно подвигайтесь по комнате, сгибая и разгибая пальцы и перебирая ими;
  • Переминайтесь с пятки на пальцы ног и обратно;
  • Пальцами ног зацепитесь за ножку стула, потяните к себе.

Больше упражнений при растяжении связок голеностопа, вы узнаете из видео:

Массаж

Начинают его при благоприятном течении со 2-3 дня. При растяжении связок голеностопного сустава массаж начинают с поглаживания и разминания области чуть выше места повреждения. Затем, охватывая прилежащие сухожилия мышц и стараясь проникнуть пальцами вглубь сустава, поглаживают и растирают сам голеностоп.
Массажное воздействие способствует оттоку экссудата и рассасыванию подкожных кровоизлияний, ускоряет сращивание связок.

Физиотерапевтическое лечение

Его назначают при уменьшении боли, в комплексе с ЛФК и массажем. При растяжении связок голеностопного сустава физиотерапия включает лечение лазером и парафинами, диадинамотерапию и УВЧ. Для ускорения лимфодренажа и повышения тонуса сосудов также применяется магнитотерапия.

Подробно о методах физиотерапевтического лечения читайте в этой статье…

Народные средства при растяжении связок голеностопного сустава

С позволения доктора, дома лечение растяжения голеностопа полезно дополнить натуральными средствами.

Лучшие из них – различные примочки и компрессы — помогут быстрее справиться с отечностью при растяжении связок голеностопа и облегчат болезненные ощущения:

  • Бинт или марлю смочить в водке, наложить на место повреждения. Сверху прикрыть целлофановой пленкой и ватой (можно шерстяной тканью). Оставить на 6-8 часов. Аналогично делают компрессы из теплого молока. Уже на вторые сутки отек спадает;
  • 2 головки лука пропустить через мясорубку, смешать кашицу с 1 ст.л. соли. Наложить на голеностоп слой марли, сверху – смесь, и прикрыть марлей. Можно смешивать луковую кашицу со смесью из двух натертых картофелин, капустного листа и сахара;
  • Значительно облегчить боль и воспаление можно при помощи компресса из разведенного до 50% димексида: при растяжении связок голеностопа его ставят в течение 15-20 дней на час;
  • Отличный эффект дает сочетание 50 мл разведенного препарата с 30 мл воды и 2%-го раствора новокаина с добавлением 1 ампулы раствора гидрокортизона. Выдерживают компресс 40 минут.

Больше рецептов народных средств для лечения растяжения связок, вы узнаете из видео:

Вместо заключения

Самые неприятные последствия растяжения связок голеностопа — при невнимательном к нему отношении возможна «разболтанность» сустава и высокая вероятность повторных его травм в будущем.

А потому не пренебрегайте советами доктора, и будьте здоровы!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий