Вытяжение шейного отдела позвоночника на доске евминова

Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела: как лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Протрузия дисков Лечение протрузии нужно выполнять комплексно, уделяя большое внимание таким сопутствующим болезням, как кифоз, остеохондроз, сколиоз, лордоз и т.д. Вовремя произведенное лечение протрузии является залогом успеха. Протрузии межпозвонковых дисков, как правило, лечатся без хирургических операций, но если своевременно не остановить прогресс болезни, то увеличивается риск необходимости оперативного вмешательства.

  • Протрузия: как лечить и основные виды заболевания
    • Протрузии поясничного отдела
    • Лечение протрузии шейного отдела
    • Лечение протрузии грудного отдела
  • Общие рекомендации при лечении протрузии
    • Лечебная физкультура
    • Вытяжка
    • Угроза здоровью при растяжке
    • Народные способы лечения протрузии
    • Профилактика протрузии

Протрузия: как лечить и основные виды заболевания

Протрузии поясничного отдела

Как лечить протрузию поясничного отдела? Лечение заболевания поясничного отдела без лечебной гимнастики не должно обходиться. При помощи нее увеличивается подвижность в суставах, укрепляется корсет спины и мышц тела. Начинать комплекс занятий надо с наиболее простых упражнений, со временем увеличивая нагрузку и усложняя их.

Прислушивайтесь к вашим ощущениям, все время поддерживайте связь с врачом. Нарушение сна, дискомфорт в теле, очень сильное учащение пульса указывают на то, что необходимо или уменьшить нагрузку, или поменять время занятий.

Как выглядит протрузия Заниматься желательно 3 раза в неделю, это покажет наилучший результат. Но не нужно заниматься во время обострения хронических болезней, если у вас ОРЗ или грипп. Перед занятиями, для разогрева мышц, нужно выполнить разминку. Все движения делаются плавно и в медленном темпе. Помните, что необходимо следить за дыханием.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Упражнения во время протрузии поясничного отдела позвоночника, как правило, производятся в лежачем положении, на четвереньках, если есть возможность, то проводятся висы на петлях или перекладине. Только некоторые упражнения во время стойкой ремиссии поясничного отдела выполняют стоя. Врач может разработать индивидуальный курс упражнений.

Лечение протрузии шейного отдела

Как правило, протрузия позвоночника шейного отдела отлично поддается консервативной терапии. Это лечение подразумевает снятие отеков мягких тканей и болевого синдрома, восстановление работы позвоночника, восстановление чувствительности на больном участке.

Лечение протрузии диска Одной из основных проблем во время лечения шейной протрузии позвоночника является невозможность организовать довольно длительный покой, так как именно эта часть позвоночника является наиболее подвижной. Потому врач постоянно пытается отыскать способ зафиксировать и вытянуть позвоночник, плоть до ношения специальных воротников. Это дает возможность убрать дополнительную нагрузку на шейный отдел.

Затем врач назначает использование противовоспалительных нестероидных средств и обезболивающих препаратов. Основная задача ясна – нужно снять ощущение боли, которая мучит человека, а также удалить появившееся отек и воспаление. Использование данных средств дает возможность значительно снизить боль, а при удалении воспаления снижается компрессия нервных окончаний, за счет чего полностью пропадают или ослабевают болезненные симптомы.

Но лечение на этом не завершается, хоть симптомы и пропали – протрузия никуда не исчезла. Затем врач, при необходимости, назначает мануальную или рефлексотерапию терапию, массажи. Также почти все время прописывается лечение физиотерапевтическими способами и курс лечебной физкультурой.

Лечение этого заболевания непременно делают комбинированным, основной задачей является не только удаление болезненных симптомов, но и восстановление нормального функционирования позвоночника. Причем необходимо улучшить состояния мышц, прилегающих к пораженному диску – именно связки и мышцы смогут обеспечить снижение размеров протрузии.

Затем пациент обязан самостоятельно заботиться о позвоночнике – изменить свой двигательный стереотип, который даст возможность не допустить провоцирующих движений, вести подвижный образ жизни, поддерживать состояние мышц шеи в норме.

Лечение протрузии грудного отдела

Лучшее лечение состоит в профилактике протрузии грудного отдела. Для этого используется:

  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Массаж;
  • ЛФК;
  • Остеопатия.

Лечение протрузии фотоМассаж улучшает кровоснабжение и трофику тканей.

Мануальная терапия используется при проявлении симптомов покалывания в области позвоночника. Она укрепляет мышечный корсет, что не допускает последующее смещение оси позвоночника.

Физиотерапевтические способы призваны нормализовать кровоснабжение позвоночника и убрать воспаление в окружающих тканях.

ЛФК укрепляет связочный и мышечный аппарат позвоночного столба и позволяет нормализовать кровоснабжение.

Остеопатия позволяет восстановить естественное положение позвоночных дисков.

Лечение протрузии межпозвоночных дисков в грудном отделе подразумевает устранение:

  • Рефлекторных;
  • Миофасциальных;
  • Вертеброневрологических синдромов.

Во время выбора тактики лечения врач должен руководствоваться такими принципами:

  • Нормализация состояния человека;
  • Удаление стадии заболевания, формы и очага поражения;
  • Удаление патогенеза и причины болезни.

Общие рекомендации при лечении протрузии

Лечебная физкультура

ЛФК во время протрузии (упражнения выполняются для создания условий для восстановления межпозвонковых дисков и снятия болевых ощущений):

  • Растягивание с наклоном вперед. Для вытяжения нужно лечь животом на опору, размером по колено. Опорой может являться неширокой стул (чтобы таз и плечи свисали). Во время растягивания часть веса тела обязана приходиться на локти и колени, а остальная часть — на опору под животом. Нужно полностью расслабиться и производить дыхание верхней частью легких.
  • Растяжка на наклонной доске. Необходима гладкая и широкая доска, к ее одному краю нужно закрепить лямки размером примерно 0,5 м (на ширине плеч, на торец доски). Верхнюю часть доски нужно поставить на высоте 110-120 см от пола (например, подоконник). Необходимо лечь на доску животом или спиной, причем продев руки в лямки (лямки расположены подмышками). Мышцы туловища нужно расслабить, для этого под колени (если на спине) либо под голени (если на животе) нужно подложить подушку. Растяжение должно быть безболезненное, силу растяжки можно отрегулировать при помощи изменения наклона доски. Вытяжение делают ежедневно на протяжении 10-15 минут.
  • Ходьба на четверенькахХодьба на четвереньках. Необходимо стать на четвереньки, причем спина прямая, а руки выпрямлены. В этом положении пройти всю комнату (следите, чтобы руки были ровными все время).
  • Плавание. Плавание на спине и кролем обеспечивают нормальное положение позвоночника. Но вот плавание брассом напрягает мышцы шеи и поясничный отдел, поэтому на начальной стадии лечения протрузии этот стиль плавания нежелателен.

Вытяжка

Во время установления диагноза протрузии поясничного отдела межпозвонковых дисков могут назначить выполнение такого лечения, как вытяжка. В чем смысл этой терапии и сможет ли она помочь устранить заболевание? Вытяжка позвоночника во время протрузии эффективна лишь на начальных стадиях появления патологии. Когда дегенеративное состояние осложненное и процесс уже запущен, то эти способы лечения смогут лишь усугубить ситуацию.

Эта терапия собой представляет образование тяги суставов ног или рук, позвоночника. Потому часто применяется в вертебрологии, травматологии и иных сферах медицины. Эта терапия дает возможность не допустить смещения обломанных частей при переломах, на продолжительное или короткое время удалить тканевое напряжение и растянуть поврежденную область.

Вытяжка, которая используется при протрузии позвоночника, оказывает такие воздействия:

  • препятствует образованию грыжи диска и появлению протрузии;
  • снимает чувства боли, которые появляются в результате нарушения нервных корешков;
  • восстанавливает мышечный корсет;
  • повышает кровоснабжение больного участка.

Вытяжка позвоночникаЭта методика является эффективной и действенной. Самое важное, чтобы пациент вовремя обратился к врачу для выполнения вытяжки, когда протрузия лишь на начальном этапе прогрессирования, только эта ситуация позволяет использовать данное лечение. Вытяжка при протрузии позвоночника показала положительный эффект лечения, однако, невзирая на это, существуют и противоречивые отзывы относительно пользы этой процедуры.

Угроза здоровью при растяжке

Как проходит растяжка позвоночника? Во время протрузии, когда фиброзное кольцо еще не нарушено и пульпозное ядро не выходит за его пределы, вытяжка производит разведение находящихся рядом позвоночных дисков. Это проходит в одном или в нескольких позвоночных отделах. Если этот процесс довольно продолжительный, то увеличиваются щели и связки растягиваются между дисками позвонка.

Во время протрузии максимальные нагрузки приходятся на связки и мышцы, которые находятся за позвоночным столбом. Сегменты, которые расположены около деформированного участка, зажаты спазмом. Именно в этом месте находится угроза серьезного травмирования и повреждения. Так как, если растягивают участок, в котором мышцы расположены в сокращенном состоянии, то это иногда может создавать разрыв тканей. Кроме того, могут появиться небольшие трещины в фиброзных кольцах межпозвонковых дисков.

Народные способы лечения протрузии

В лечении протрузии межпозвонкового диска народными способами используются различные средства. Рассмотрим самые популярные:

  • Настойка из чеснока фотоНастойка из чеснока. Настойка делается на водке крепостью не менее 40 градусов, ее необходимо 160 мл, а также 320 гр. измельченного предварительно чеснока. Все компоненты тщательно смешать и дать настояться в темном месте на протяжении двух недель. Настой обязан быть похож на кашицу. Именно эту кашицу необходимо прикладывать к больному участку и закутывать наподобие компресса. Если появляется небольшое жжение, то компресс необходимо убрать из-за вероятности получения ожога, в этом случаи кашицу можно разложить на марлю, так же закутав по принципу компресса и держать на протяжении 30 минут. Место, где находился компресс, рекомендовано протереть при помощи мягкой губки, смоченной в теплой воде. Ежедневно эту процедуру делать нежелательно, компресс можно чередовать со скипидарными ваннами.
  • Каланхое. С листка этого растения необходимо удалить пленку, прикрывающую мякоть и данной мякотью вниз прикладывать к пораженному участку, для удобства можно зафиксировать лист с помощью обычного пластыря. Выполнять эти компрессы лучше всего на ночь.
  • Масло из березовых листьев. Березовые листья оказывают хороший противовоспалительный и болеутоляющий эффект, а также помогают восстановлению поврежденных нервных корешков, проходящих через каналы межпозвонковых дисков. Чтобы получить такое масло необходимо заполнить 3-х литровый бутыль листьями березы и добавить в них кукурузное масло. После закрыть капроновой крышкой и установить на солнечном месте на 14 дней, обязательно ежедневно взбалтывая смесь. Перед применением для лечения протрузии процедить с помощью марли. Настой готов можно его использовать.
  • Настойка на основе сирени от протрузии отлично помогает снять болевые ощущения. Для чего необходимо пол-литра водки перемешать с одним стаканом цветков сирени и дать настояться в течение 2 недель. Втирать можно каждый день, лучше всего на ночь.

Профилактика протрузии

Коррекция осанкиОдним из основных способов профилактики этого заболевания является правильная коррекция осанки у детей еще на раннем этапе. Соблюдение оптимальной физической нагрузки и здорового и правильного режима питания сможет помочь вам в последующем уберечься от протрузии и иных болезней позвоночника.

Протрузия межпозвонковых дисков поясничного отдела — очень опасное заболевание, и потому нужно все время следить за состоянием позвоночника. А если еще и четко соблюдать рекомендуемые правила профилактики, здоровый образ жизни, то эта болезнь и сопутствующие осложнения гарантированно можно избежать.

Дегенеративные заболевания позвоночника с каждым годом поражают все больше людей. Вряд ли можно найти человека, который не сталкивался с болями в шее и пояснице. Медикаментозное лечение нередко не обладает должной эффективностью, зато наносит существенный вред другим органам. Поэтому в последние годы популярным становится обращение к лечебной физкультуре и кинезитерапии. Одной из ее разновидностей является гимнастика на профилакторе Евминова.

Методика Евминова

5697

Вячеслав Евминов – тренер по академической гребле, президент Вертебро-Оздоровительного Центра города Киева. Свою методику он разработал после получения серьезной травмы спины, которая практически превратила его в инвалида. Однако занятия на профилакторе, с использованием растяжения на наклонной плоскости и силовых упражнений, позволили Евминову восстановить здоровье позвоночника и вернуться к нормальной жизни и работе.

В дальнейшем он продолжал разрабатывать свою методику, и вскоре она была запатентована Министерством Здравоохранения Украины и одобрена МОЗ.

Профилактор также известен как тренажер или доска Евминова.

Принцип действия

img_item_619

Принцип действия методики Евминова заключается в сочетании двух лечебно-профилактических процессов – разгрузки позвоночного столба и наращивании мышечного корсета. Один не может существовать без другого.

Разгрузка позвоночника достигается путем его естественного вытяжения – на наклонной плоскости под действием собственного веса пациента. Мышечный корсет формируется благодаря силовым упражнениям на профилакторе.

Без вытяжения позвоночного столба невозможно устранить проявления радикулопатии, связанные с ущемлением нервных корешков грыжами и протрузиями. Какими бы развитыми ни были мышцы спины, при дегенеративных заболеваниях неврологические симптомы будут сохраняться. Но если даже с этой проблемой удастся справиться благодаря вытяжению, слабая мускулатура не удержит надолго позвоночный столб в нужном положении, и это приведет к рецидиву заболевания.

Благодаря устройству профилактора Евминова на нем можно как разгружать позвоночник, так и формировать мышечный корсет.

Аппарат Евминова

Тренажер Евминова представляет собой доску из дерева, которая оснащается двухуровневыми подвижными рукоятками. Во время занятий он располагается под углом к стене. Фиксируется при помощи канатного крепления, что в сочетании с эластичной доской выполняет функцию амортизатора для спины.

Благодаря своей подвижности рукоятки могут перемещаться по тренажеру в зависимости от роста человека. Заниматься на такой доске могут как взрослые пациенты, так и дети.

Профилактор изготавливается из сосны, что улучшает его амортизационные свойства. Также в комплектацию входит так называемая петля Глиссона, которая используется при упражнениях шейного отдела позвоночника, и подвижная каретка, позволяющая подогнать длину тренажера под рост человека.

Показания

shutterstock_91078373

Профилактор Евминова доступен всем пациентам, однако занятия на нем назначаются по строгим показаниям. К ним относят:

  1. Остеохондроз различных отделов позвоночника, а также его распространенную форму.
  2. Протрузии.
  3. Межпозвонковые грыжи.
  4. Радикулопатии.
  5. Сколиоз шейного отдела и другие нарушения осанки.

Все эти патологии имеют одно общее проявление – боль в спине. Она может возникать на любом уровне – в шее или в области поясницы, отдавать в ягодицу, ногу, кончики пальцев. Иногда неприятные ощущения могут даже имитировать боль в сердце.

Кроме того, часто заболевания позвоночника сопровождаются и неврологическими симптомами:

  • Прострелами.
  • Ощущением ползания мурашек.
  • Онемением рук или ног.
  • Нарушением чувствительности.
  • Проблемами с движением.

При регулярных и постоянных занятиях профилактор Евминова позволяет избавиться от большинства этих симптомов, делает возможным самовосстановление поврежденных структур позвоночного столба. А это именно тот эффект, который отсутствует у лекарственных средств. Однако упражнения для позвоночника на профилакторе должны быть ежедневными.

Упражнения

Нельзя посоветовать двум пациентам универсальный комплекс упражнений на доске Евминова, даже если они страдают одним и тем же заболеванием. Каждый человек уникален со своими возможностями и ограничениями, сопутствующими патологиями. Именно поэтому подбирать упражнения на профилакторе должен только врач, владеющий этой методикой. И он же вначале наблюдает за состоянием здоровья пациента, контролирует отсутствие осложнений.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самые простые упражнения, которые доступны даже новичкам на аппарате Евминова – это вытяжение позвоночного столба. При этом оно может выполняться в двух направлениях, в зависимости от пораженного сегмента позвоночника. И, соответственно, пациент располагается на профилакторе вверх или вниз головой, удерживая себе руками или при помощи ног в специальных креплениях.

После разгрузки позвонков можно приступать к силовым занятиям, основной задачей которых является нагрузка на глубокие мышцы спины и формирование прочного корсета.

Занимаясь по методике Евминова, важно соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, ведь гимнастика проходит на наклонном тренажере. Если не придерживаться инструкции, можно получить травму и причинить позвоночнику еще больше вреда, чем было до занятий.

Кроме того, ориентируясь на показания, нужно помнить и о других патологиях, которые делают эту ЛФК невозможной.

Противопоказания

265503226_7_1000x700_prodam-evminov-doska-evminova-profilaktor-profilaktor-dlya-spiny-dlya

Не стоит забывать о том, что доску Евминова можно использовать отнюдь не при любой боли в спине. Существует целый перечень противопоказаний, при которых упражнения на этом тренажере не только бесполезны, но и опасны.

К временным ограничениям относят:

  • ОРВИ или другое заболевание с температурой выше 37,5°.
  • Тяжелое состояние пациента.
  • Обострение хронических болезней, рецидивы.
  • Повышение артериального давления.
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Инфаркт или инсульт давностью до года.
  • Застойная сердечная недостаточность.
  • Беременность.
  • Различные интоксикации.
  • Острые и хронические болезни легких с тяжелой дыхательной недостаточностью.
  • Миастения.
  • Выраженный остеопороз.

Однако существуют и абсолютные противопоказания. Это заболевания, при которых заниматься на профилакторе Евминова категорически запрещается. К ним относят:

  • Злокачественные опухоли, которые сопровождаются метастазами в кости и позвонки.
  • Туберкулезное поражение позвоночного столба.
  • Гнойная форма остеомиелита позвонков.
  • Тяжелые травмы спинного мозга с его разрывом.
  • Аневризма грудного и брюшного отделов аорты, сердца.
  • Тяжелые аритмии.
  • Кахексия.
  • Тяжелые психические расстройства.

Как определить, можно ли человеку с болями в спине заниматься на профилакторе Евминова?

Консультация врача

57ce9c1fda2ee6e42f55390b9a09bc89

Решение вопроса о необходимости занятий по методике Евминова находится в компетенции врача. Обычно это невролог или физиотерапевт. Он определяет общие показания или противопоказания к этому виду ЛФК.

Но подбором конкретных упражнений занимается специалист, владеющий данной методикой. Обычно это врачи ЛФК, имеющие опыт работы с профилактором Евминова. Вначале занятия могут проходить в специализированном центре, под медицинским контролем. Но в дальнейшем обученный пациент может заниматься и дома.

Профилактор Евминова есть в продаже практически в любом городе. После купирования основных симптомов заболевания доску можно использовать, как тренажер для профилактики рецидива.

Добавить комментарий