Упражнения при s образном сколиозе 3 степени

Причины возникновения и лечение сколиоза 1 степени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сколиоз — это боковое отклонение позвоночника, которому сопутствует скручивание и деформация позвонков. Эта патология встречается у трети детей с ортопедическими проблемами. Среди структурных изменений наиболее распространены деформации с невыясненной этиологией. Сколиоз 1 степени в отличие от 2-4-й степени не сопровождается ярко выраженным изменением соединительной и нервно-мышечной ткани. Поэтому и лечение на этой стадии проходит эффективнее.

Одна из форм искривления — S-образный сколиоз. В начальной степени он проявляется обычной сутулостью, поэтому за помощью ортопеда обращаются редко. К сожалению, чем запущеннее сколиоз, тем тяжелее его вылечить.

Сколиоз

Этиология

По причинам возникновения сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врожденные деформации возникают в результате аномалии развития позвоночника. Приобретенный сколиоз 1 степени возникает по разным причинам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • нейрогенным;
  • идиопатическим;
  • рахитическим;
  • статическим.

Нейрогенный сколиоз возникает после принесенного полиомиелита, полиомиелита и других заболеваний с поражением двигательных нейронов. Чтобы деформация с 1-й степени не перешла на 2-ю, во время острого периода больному важно находиться в правильном положении в постели. В период реабилитации пациентам назначают ношение корсета, бальнеолечение, массаж и ЛФК.

Нередко на 2-м году жизни после рахита у детей возникает остеопороз тел позвонков и другие деформации опорно-двигательного аппарата, которые приводят к скручиванию позвонков.

Статический сколиоз чаще развивается при врожденном вывихе бедра. Наиболее распространенная деформация — идиопатическая форма. Предполагают что причина возникновения этой патологии — нейротрофические изменения костной, нервной и мышечной ткани в период роста ребенка. Чаще всего идиопатическая форма развивается у девочек 10-12 лет. Может быть левосторонний и правосторонний сколиоз.

Возрастное деление деформаций:

  • сколиозы младшего возраста. В основном развиваются на 2-м году жизни. Чаще всего бывает левосторонний;
  • ювенильные сколиозы. Деформация появляется между третьим годом и началом пубертатного периода. Чаще всего бывают правосторонние, прогрессирующие. Лечить эту патологию тяжело;
  • сколиозы подростков. Развитие патологии совпадает с периодом полового созревания. Прогрессирование болезни и лечение зависит от потенции костного роста;
  • сколиозы взрослых развиваются после завершения костного роста.

Всего выделяют четыре степени искривления. В зависимости от того, какую форму принимает искривление, выделяют s-образный, z-образный и с-образный сколиозы. S-образный дефект имеет тенденцию к быстрому прогрессированию. Его можно вылечить на ранних этапах развития.

S образный сколиоз

Симптомы

Клиническая картина зависит от степени выраженности искривления. Сколиоз 1 степени имеет характерные признаки:

  • слабость мышц спины и живота;
  • боковое отклонение от оси — 100;
  • асимметрия надплечий;
  • асимметрия углов лопаток;
  • боковое искривление грудного отдела;
  • мышечный валик в поясничном отделе;
  • асимметрия треугольников талии.

Сколиоз в начальной степени характерен тем, что рентгенограмме не видны признаки скручивания позвонков. Этот симптом появляется уже во 2-й степени. S-образный дефект путают часто с неправильной осанкой. Однако случаи, когда искривление имеет конфигурацию S с компенсаторной дугой на начальных этапах развития патологии, встречаются редко. Обычно это происходит в результате врожденных аномалий развития позвоночника.

Левосторонний дефект бывает чаще и на первой стадии практически незаметен, поэтому и лечить начинают уже на более поздних этапах, когда появляются видимые симптомы. Сколиоз 1 степени можно вылечить, если вовремя обратиться к ортопеду.

Лечение

Сколиоз можно вылечить, если его выявят на начальной степени развития деформации. Лечить детей с нарушением осанки начинают с правильного питания, закаливания, режима сна. Можно записать ребенка на плавание. Неоперативное лечение заключается в коррекции деформаций и удержание позвоночника в правильном положении. Чтобы противостоять развитию 2-ю степени, назначают ЛФК и массаж. Дома у ребенка должна быть соответствующая возрасту мебель. Помимо этого можно проводить лечение, используя ортопедические корсеты.

Консервативно лечить начинают в поликлинике с момента установления диагноза и продолжают его до стабилизации сколиотического процесса или до перевода его во 2 степень. Для формирования правильной осанки можно выполнять специальные упражнения при сколиозе 1 степени. При S-образной конфигурации, чтобы вылечить левосторонний и правосторонний дефект, ЛФК направлено на растяжение позвоночника.

Искревление позвоночника

Чтобы вылечить S-образную деформацию, в комплекс лечения вводят плавание в стиле брасс, ходьбу на лыжах, массаж спины и живота. Можно включать электрофорез и электростимуляцию мышц спины. Главная задача терапии — предупреждение дальнейшего прогрессирования болезни. В младенческом возрасте прогноз болезни благоприятный. В более позднем возрасте вылечить S-образный сколиоз сложнее.

При прогрессировании болезни детей можно направлять в специализированные школы-интернаты, где лечение всех видов сколиозов сочетают с обучением. В этих учреждениях лечение проводится в течение всего дня. Это приводит к положительным результатам на ранних стадиях болезни.

Данная статья предоставлена рекламодателем: yourspine.ru.

Содержание статьи:

  • Пять правил лечебной физкультуры при сколиозе
  • Три этапа каждой тренировки
  • Примерный комплекс упражнений
  • 1. Разминка
  • 2. Базовые упражнения
  • 3. Заключительные упражнения
  • Пять лучших упражнений при сколиозе
  • Виды нагрузок ЛФК
  • Эффект будет 100%!

Ни одно современное лекарственное средство не может выполнить задачи ЛФК при сколиозе. Регулярные занятия помогают:

Именно поэтому лечебная физкультура при сколиозе – ведущий метод консервативного лечения, что признают ортопеды и вертебрологи (специалисты по проблемам позвоночника) всего мира. Комплексы упражнений применяют как единственную и самостоятельную терапию для исправления патологического изгиба позвоночника на начальных стадиях заболевания. Их обязательно применяют в комплексном лечении 3 и 4 стадий сколиоза.

В подавляющем большинстве случаев сколиоз развивается в период интенсивного роста ребенка. В это время все сегменты позвоночника достаточно нестабильны, поэтому физическое воздействие на них должно быть исключительно профессиональным и крайне осторожным. Иначе можно нанести серьезный вред: усугубить угол искривления, защемить внутренние органы, нарушить работу сердца или дыхательной системы.

Чтобы от занятий был толк, упражнения должны быть подобраны с учетом того, в каком отделе позвоночника есть патология. Выполнять их нужно регулярно, а обучить технике исполнения должен инструктор.

Читайте далее: четыре вида нагрузок в комплексе гимнастики при сколиозе, пять самых эффективных упражнений в лечении патологии от швейцарских вертебрологов.

признаки сколиоза

Пять правил лечебной физкультуры

Важно, чтобы гимнастика при сколиозе соответствовала пяти особым требованиям, которые обязательно учитывают при составлении лечебного комплекса.

Все предписанные врачом упражнения при сколиозе следует выполнять ежедневно, без перерывов. После занятий обязательно устраивайте получасовой отдых, лежа на боку.

лечение сколиоза упражнениями и ношением корсета

Три этапа тренировки при сколиозе

Каждое занятие ЛФК при сколиозе проводят строго в соответствии с планом тренировки, что позволяет достичь максимальный эффект от каждого упражнения.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

На каждом этапе занятия врач ЛФК особое внимание уделяет правильному дыханию. Это важно для стимуляции работы легких и дополнительного притока кислорода к мышцам.

Примерный комплекс упражнений

Помните, что каждый элемент лечебной физкультуры при сколиозе подбирают индивидуально. Приведенный в статье комплекс – пример стандартного занятия.

1. Разминка

Все занятия начинают с выпрямления спины: прижмитесь к любой ровной вертикальной поверхности спиной; проверьте, чтобы ее касались икры, ягодицы и лопатки. Постарайтесь запомнить положение своего тела и не менять его; отступите на два шага.

А теперь сами упражнения:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

2. Базовые упражнения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Заключительные упражнения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Пять лучших упражнений при сколиозе

Швейцарские вертебрологи и ортопеды совместно со специалистами ЛФК разработали комплекс упражнений, выполнение которого позволяет максимально эффективно воздействовать на основные группы мышц, повышая их упругость и эластичность.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для боковых мышц

Для мышц брюшного пресса

Лягте на спину, руки по швам. Поднимите одну ногу, не сгибая колена, и подержите несколько секунд. Повторите тоже другой ногой. Затем поднимите обе ноги вместе. Начинайте с 3 раз, увеличивая нагрузку до 7 раз.

Для исправления осанки

Лягте на спину. Ноги вместе, руки вдоль тела. На секунду поднимите плечи и голову. Опустите медленно, без рывков.

Для выправления позвоночника

Приготовьте заранее небольшой пакет с песком, не более 1 кг. Сядьте на стул и устройте пакет не голове так, чтобы он не падал. Медленно встаньте и немного походите, удерживая мешок на голове.

Виды нагрузок лечебной физкультуры

Боковое искривление позвоночника – тяжелая нагрузка для связочного аппарата. У парных мышц возникают существенные различия в натяжении. На выпуклой стороне мышцы постоянно в тонусе, что постепенно приводит к потере ими сократительной способности. Их парные «оппоненты» с другой стороны наоборот всегда пребывают в сокращенном, расслабленном состоянии. Отсутствие движений ослабляет их и может постепенно привести к атрофии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому лечебная физкультура при сколиозе должна включать четыре вида нагрузок:

Эффект будет 100%!

Эффективность лечения ЛФК при сколиозе зависит от добросовестного отношения к занятиям, строгого выполнения всех предписаний лечащего врача и постоянного контроля своей осанки.

Источник: http://yourspine.ru/lfk-pri-skolioze.html

Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины
  • Добавить комментарий